العودة   نجاح نت > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة

الطب والصحة يهتم بكل شئ خاص بالطب والصحة الأدوية والاعشاب الطبيه ,علاج مختلف الأمراض, علاج الامراض المعديه ، علاج من المرض المعدي ، علاج مرض السكر والسكري ، علاج مرض السرطان والكلي والروماتيز القالون, أمراض العين ,علاج الأمراض المستعصية , نصائح وقائية , تجارب الأخرين في العلاج, الإستشارة الطبية...

إضافة رد
قديم 01-24-2010, 06:49 PM
  #1
تونروز
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 285
تونروز has a spectacular aura aboutتونروز has a spectacular aura aboutتونروز has a spectacular aura about
Post اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

بسم الله الرحمن الرحيم
لا تطيل استخدام الكومبيوتر ليلا.. والسبب؟
أظهرت دراسة حديثة أن استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.
ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.
والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.
قام الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في عدد أيار / مايو الماضي من دورية "علم وظائف الأعضاء التطبيقي" بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.
طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.
ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.
وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.
وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.
وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.
ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية
تونروز غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 01-24-2010, 09:29 PM
  #2
N-Kyo
إدارة نجــــــــــاح نت
 الصورة الرمزية N-Kyo
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: نجــــــــــــــــاح نت
المشاركات: 2,465
N-Kyo is a name known to allN-Kyo is a name known to allN-Kyo is a name known to allN-Kyo is a name known to allN-Kyo is a name known to allN-Kyo is a name known to all
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرا لكي أختي موضوع مفيد تحياتي
__________________
( فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً يرسل
السماء عليكم مدرَاراً ويمددكم بأموال وبنين
ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهاراً )
-----------------------------------------
( اللهم إن كان لي رزق في السماء فأنزله وإن كان لي رزق في الأرض فأخرجه وإن كان معسراً فيسره وأن كان بعيداً فقربه وإن كان حراماً فطهر)

-----------------------------------------


ماشاء الله لاقوة إلا بالله




N-Kyo غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 01-25-2010, 02:25 PM
  #3
تونروز
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 285
تونروز has a spectacular aura aboutتونروز has a spectacular aura aboutتونروز has a spectacular aura about
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرا على المرور
تونروز غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-14-2010, 04:59 PM
  #4
عاشقة الفردوس
مشــرفة سابقة
 الصورة الرمزية عاشقة الفردوس
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: المغــــــــــــــــــــــــــرب
المشاركات: 793
عاشقة الفردوس is a jewel in the roughعاشقة الفردوس is a jewel in the roughعاشقة الفردوس is a jewel in the rough
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى عاشقة الفردوس
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرا اختي على الموضوع
__________________
ان غضب صديقك .. اذهب و صافحه و احتضنه
وان غضبت من صديقك .. افتح له يديك و قلبك

ان خسرت شيئا .. فتذكر انك قد كسبت اشياءاً
و ان فاتك موعد .. فتذكر انك قد تلحق موعــدا ً
مهما كان الالم مريرا
و مهما كان القادم .. مجهولا
عاشقة الفردوس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-15-2010, 02:21 PM
  #5
عبد الله
عضو متميز بقسم الأنمي
 الصورة الرمزية عبد الله
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: Morocco
المشاركات: 382
عبد الله is a jewel in the roughعبد الله is a jewel in the roughعبد الله is a jewel in the rough
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرا لك موضوع مفيد
__________________
عبد الله غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-18-2010, 03:49 PM
  #6
ayoub18
مشرف سابق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: maroc
المشاركات: 271
ayoub18 will become famous soon enough
إرسال رسالة عبر Skype إلى ayoub18
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرا لكي أختي موضوع مفيد تحياتي
ayoub18 غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 10-26-2010, 03:01 PM
  #7
fetouh
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 2
fetouh is on a distinguished road
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

موضوع مفيد جدا
fetouh غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-31-2011, 08:38 PM
  #8
noura
عضو مميز
 الصورة الرمزية noura
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: المغرب بمراكش
المشاركات: 249
noura will become famous soon enoughnoura will become famous soon enough
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرااااااااااا
noura غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 10-04-2011, 05:32 PM
  #9
mohamad ismail
عضو جديد
 الصورة الرمزية mohamad ismail
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: maroc/agadir
المشاركات: 6
mohamad ismail is on a distinguished road
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

معلومة جديدة
مشكور
mohamad ismail غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 10-05-2011, 09:03 PM
  #10
yas_yas
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 38
yas_yas is on a distinguished road
افتراضي رد: اخطار استخدام الكمبيوتر ليلا

شكرا لك موضوع مفيد
yas_yas غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
الفرق بين استخدام to و for N-Kyo الإنجليزية 0 06-21-2009 06:29 PM
اخطار احمر الشفاه تونروز الطب والصحة 1 06-18-2009 03:31 PM
استخدام الدماغ يقلل حجمه Zero الطب والصحة 0 03-09-2009 11:42 PM


الساعة الآن 06:12 AM.



تعريف :

نجاح نت منتدى يهتم بجميع متطلبات مستعملي الإنترنيت وخصوصا البرامج وشروحتها وأمور ديننا الحنيف و المناهج الدراسية والألعاب...


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond